전체 글41 여름을 위한 블렌딩 티 | 향과 기분을 다스리는 한 잔 여름은 시원한 음료를 자주 찾게 되는 계절입니다. 더위를 이기기 위한 방법으로 아이스커피를 선택하는 이들도 많지만, 최근에는 블렌딩 티(Blending Tea)가 대안으로 떠오르고 있습니다. 단일 차(茶)가 아닌, 여러 재료를 섞어 만든 블렌딩 티는 향과 맛은 물론 효능까지 고려된 차로, 여름철 무더위와 지친 일상을 동시에 달래주기에 제격입니다.다양한 취향을 즐기는 블렌딩 티티를 좋아하는 분들은 진즉부터 즐기고 있는 블렌딩 티지만, 커피에 익숙한 분들은 그저 또 한 종류의 차 이름인가 보다 하실 겁니다. 블렌딩 티는 하나의 찻잎만 사용하는 전통적인 방식에서 벗어나, 홍차, 녹차, 허브, 과일 조각, 꽃잎 등 다양한 재료를 조합해 만드는 차입니다. 즉 주재료가 되는 차에 여러 가지 재료를 더해 개인의 취향.. 2025. 5. 28. 강남 한복판 힐링 산책, 서울 선정릉 가이드 서울 강남 한복판, 조선의 왕릉이 숲길과 함께 어우러진 산책 명소 ‘선정릉’. 조용한 시간과 역사의 숨결을 동시에 느낄 수 있는 이곳의 매력을 소개합니다. 도심 속 한 가운데, 수많은 고층 빌딩과 빽빽한 차량의 행렬로 늘어선 테헤란로 뒤로 조용히 숨겨진 공간이 하나 있습니다. 바로 조선 왕릉 중 하나인 ‘선정릉’입니다. 제가 평소 자주 가는 곳이기도 한데, 의외로 많은 분들이 이곳을 모르시는 듯해 소개하려고 합니다. 겉보기에 평범한 정원처럼 보여 쉽게 지나쳐버릴 수 있지만, 이곳은 성종과 정현왕후, 중종의 능이 함께 모여 있는 역사적인 장소이자, 사계절 자연이 주는 여유로운 풍경 속을 걸을 수 있는 서울 대표 산책 코스이기도 합니다. 특히 정신없이 바쁘게 지나는 일상 속에서, 과거와 현재가 공존하는 이 .. 2025. 5. 28. 밸런슈머가 선택한 브랜드 5가지 | 2025 소비 트렌드 지난해 12월 코바코에서 실시한 '2025년 새해 소비 트렌드 전망' 조사 결과, 응답률의 80% 이상이 '꼭 필요한 것만 구매하고 불필요한 것은 최대한 자제'한다고 답했습니다. 자신에게 꼭 필요한 실용적인 소비 추세가 두드러졌다고 볼 수 있습니다. 싸다고 무조건 사는 시대는 끝났습니다. 요즘 소비자들은 이렇게 저렴하다고 무조건 사는 것이 아니라 한번 더 생각하고 구매하는 균형 잡힌 소비를 추구합니다. 이러한 흐름 속에서 주목받는 키워드가 바로 ‘밸런슈머(Balancumer)’입니다. Balance(균형)와 Consumer(소비자)의 합성어로, 가격과 품질은 물론 브랜드의 철학과 사회적 책임까지 고려하는 소비자를 의미합니다. 2025년, 밸런슈머이 찾고 소비하는 브랜드들은 어떤 것이 있을까요? 인기 있는.. 2025. 5. 27. 전세사기 예방 체크리스트 | 계약 전 반드시 확인해야 할 7가지 뉴스에서 자주 등장하는 '전세사기'는 사실 그저 강 건너 불구경만 할 수 없는 일입니다. 집을 소유하기 전, 누구나 빈번하게 겪어야 하기에, 그저 남일이 되지 않습니다. 게다가 전세사기는 한번 당하고 나면, 아무리 범인이 잡힌다고 하더라도 원금을 돌려받을 수 없는 경우가 많아 당하지 않는 것이 제일 먼저라고도 합니다. 또 전세 계약은 수천만 원에서 수억 원의 피해를 입기 때문에, 삶이 완전히 파괴된다고 해도 과언이 아닙니다. 특히 최근에는 '깡통전세', '허위 임대인' 등의 수법이 점점 교묘해지고 있어 어느 때보다 각별한 주의가 필요합니다. 그래서 세입자로서 전세 계약 전에 반드시 확인해야 할 핵심 항목들을 한 번씩 짚어보고, 실제 피해를 예방하는 데 큰 도움이 되시길 바라봅니다.◼︎등기부등본 확인은 기.. 2025. 5. 26. 하루 1분, 감정을 기록하세요 | 감정 다이어리 앱 무디(MOODY) 감정을 기록하면 삶이 달라집니다. 감정 추적 앱 '무디(MOODY)'는 하루 1분, 나의 기분을 색으로 남기게 해주는 간단하지만 강력한 감정 다이어리입니다. 실제 사용 후기를 통해 그 기능과 매력을 자세히 알려드립니다. ◼︎감정을 기록한다는 것TV뉴스를 보다 보면, 분노조절장애라는 말이 자주 들립니다. 우리 주변에서도 별일 아닌데도 소리치거나 화를 내, 상대방을 당황시키는 일도 많습니다. 소위 화병이라는 것이지만, 현대인들의 극심한 스트레스는 자신의 감정조차 제대로 추스를 시간을 주지 않는 듯합니다. 그리고 저 역시도 하루에 수십 번씩 기분이 바뀝니다. 하지만 바쁘게 살다 보면 그 감정을 챙기기보다 놓치기 쉽습니다. 그러다 우연히 발견한 앱 하나가 쏠쏠한 재미를 주어 소개하려 합니다. 감정을 기록하는 습.. 2025. 5. 26. 가나초콜릿 50주년 특별전, 달콤한 기억을 걷다 가나초콜릿 출시 50주년을 기념하는 특별전이 개최됩니다. 세대를 아우르는 브랜드의 역사와 감성을 한눈에 담은 이번 전시에서, 한국인의 추억 속 초콜릿이 걸어온 50년의 여정을 만나보세요.1. 반세기의 달콤함, 가나초콜릿의 50년가나초콜릿은 1975년 롯데제과에서 처음 출시된 이래, 한국인의 일상 속에서 가장 익숙한 초콜릿 브랜드 중 하나입니다. 이 초콜릿이 어느새 50살이 되었다네요. ‘가나’라는 이름은 초콜릿 원산지인 가나(Ghana)에서 따온 것으로, 당시 국내에서는 생소했던 밀크초콜릿의 진한 풍미를 대중화시키는 데 큰 역할을 했습니다. 2024년까지 가나초콜릿의 누적 판매액이 약 1조 4천억 원, 판매량 68억 갑 이상을 기록했다고 합니다. 이는 대한민국 국민 1인당 123갑 이상 소비한 양이며, .. 2025. 5. 25. 월급쟁이 짠테크 실천법 | 무조건 돈 모이는 소비 습관 짠테크는 단순한 절약을 넘어, 월급쟁이에게 꼭 필요한 생존 전략입니다. 소비 분석부터 자동저축, 짠테크 챌린지까지 실천 가능한 소비 습관 만들기 방법을 소개합니다. 예전에는 짠내 나는 사람들을 좀스럽다고 놀리기도 했습니다. 그러나 요즘 같은 불황 속에서는 ‘짠테크’만이 살 길이지 싶습니다. 짠테크는 생활 속 실천 가능한 경제 전략이자 야무진 사람들의 절약 방식으로 자리 잡고 있습니다. 특히 매달 고정 수입이 있는 월급쟁이에게 짠테크는 더 이상 선택이 아닌 ‘필수’로 여겨집니다. 매번 “이번 달만 지나면 조금 여유가 생기겠지”라는 마음으로 살아가고 있다면, 이제는 실질적인 소비 습관을 점검할 때입니다. 게다가 통장이 텅장인 분들이라면 더더욱 그럴 시기라고 여겨집니다.◼︎소비의 흐름을 파악하는 것부터 시작하.. 2025. 5. 25. 저속노화를 위한 일상 루틴과 식단법 저속노화는 하루의 루틴과 식단을 통해 실천할 수 있는 건강한 라이프스타일입니다. 아침부터 저녁까지 젊음을 유지하는 구체적인 방법을 소개합니다. 저속노화에 열광하는 이유노화는 나이를 먹으면서 자연스럽게 겪게 되는 생리 현상이지만, 그 속도는 저마다의 생활 습관에 따라 모두 다르게 나타납니다. 최근에는 중장년층뿐 아니라 Z세대와 밀레니얼 세대까지 저속노화(slow aging)에 대한 관심이 집중될 정도로 핫이슈이기도 합니다. 이는 평균 수명이 길어지면서 하루라도 보다 건강한 사람을 살고 싶기 때문이겠죠. 그러니 시간을 거스르려는 욕심이 아니라, 정신적·신체적으로도 건강한 일상을 유리하려는 움직입니다. 이 라이프스타일은 '빠르게 늙지 않는 삶'이라는 새로운 기준을 만들어가고 있습니다.하루를 바꾸면 세포가 반응.. 2025. 5. 24. 그릭 요거트가 뭐길래? 다이어트와 건강에 좋은 이유 요즘 마트나 편의점의 유제품 코너에 가면, 제일 좋은 자리를 차지하고 있는 인기 제품이 있습니다. 바로 그릭 요거트입니다. 더구나 다이어트에 좋다고 입소문이 많이 나, 건강한 간식으로도 꾸준히 인기를 모으고 있습니다. 일반 요거트와는 다르게 묵직하고 진한 질감이 나고, 고단백 저당 식품이라는 특징을 갖고 있어 건강한 식생활을 추구하는 사람들 사이에서 각광받고 있습니다. 그렇다면 그릭 요거트는 정확히 무엇이며, 일반 요거트와 또 어떤 차이가 있을까요? 그 밖에도 그릴 요거트를 더 건강하게 즐길 수 있는 방법까지 함께 알아보겠습니다.1. 그릭 요거트란 무엇인가요?그릭 요거트는 일반적인 요거트에서 유청(whey)을 걸러내고 물기를 제거한 농축 요거트입니다. 보통 일반 요거트를 천으로 감싸 일정 시간 동안 유청.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
